AROGYANATH

  🌅 सकाळी उठल्यावर (सकाळी ६ ते ७ वाजता) १ ग्लास गुनगुने पाणी + १ चमचा मेथीदाण्याचा पावडर (रात्री भिजवलेली मेथीदाणा वाळवून काढावी) ५ बदाम (रात्रभर भिजवलेले, सोललेले) 🍵 पहाटेचा नाश्ता (सकाळी ८ ते ८:३० वाजता) १ कडधान्याचा उपमा (उदा. मूग डाळ उपमा/ज्वारीचा उपमा) १ वाटी सॅलड काकडी, टोमॅटो, गाजर, पालक, उडीद डाळ लिंबू रस घालून 🍎 मध्यान्ह खाणं (११ वाजता) १ मध्यम आकाराचा फळ उदा. पेरू / सफरचंद / जांभूळ / आवळा १ कप ग्रीन टी किंवा दालचिनी पाणी 🍛 दुपारचे जेवण (१ ते १:३० वाजता) २ ज्वारी/नाचणीच्या भाकऱ्या (तुपाशिवाय) १ वाटी वरण (तूर डाळ/मुगडाळ फोडणीसकट) १ वाटी कोरडी भाजी (पालक, मेथी, भेंडी, कोबी, गाजर इ.) १ वाटी कोशिंबीर दही, टोमॅटो, काकडी, जिरेपूड, हळद, हिंग, सैंधव मीठ ☕ दुपारी मधली भूक (४ वाजता) १ वाटी भिजवलेले चणे/मटकी/मुग (हळद, लिंबू घालून) १ कप हर्बल टी किंवा फोडणी दिलेली भाजीपाला उसळ 🌇 संध्याकाळचा नाश्ता (६:३० वाजता) १ छोटा धिरड्याचा रोल (नाचणी, काकडी, आले, लसूण यांचा धिरडा) १ वाटी टोमॅटो सूप / कांद...

  Understanding and Managing Varicose Veins with Ayurvedic Solutions Varicose veins, yaani un naso ka fulna jo aksar pairon me hoti hain, ek aam bimari hai jo takleef aur sujan ka karan ban sakti hai. Is samasya se pareshaan log aksar dard aur uncomfortable mahsoos karte hain. Ayurvedic treatment ismein ek prakritik aur pain-free approach provide karta hai, jisme aapko relief aur long-term benefits mil sakte hain. Varicose Veins Ke Kaaran Aur Lakshan Varicose veins tab hoti hain jab aapki veins weak ho jaati hain aur blood flow ka imbalance hota hai. Kaaran: Zyada der tak khade rehna Motapa Genetic predisposition Pregnancy Lakshan: Nason ka ubharna Pairon me dard Sujan aur jalan Ayurvedic Samadhan: Bhagwati Ayurveda, Khamgaon Bhagwati Ayurveda, jo Khamgaon (Buldhana District, Maharashtra) mein located hai, varicose veins ke liye effective aur safe treatment provide karta hai. Mr. Prashant Gujjar, ek experienced Ayurvedic practitioner, yahan apni services dete ...